風邪をひいた時には、しょうが湯がおすすめです

最近、急に涼しくなりましたね。

風邪をひいていませんか!?

風邪をひいた時には、「しょうが湯」がおすすめです。 

 

昨日の夜から、だんだん喉が痛くなってきました。

今日は、喉がすごく痛くて、くしゃみ、鼻水がひどくて少し熱があります。 

少しだるいのですが、横になってゆっくりしていられません。

家事や家族のお世話、やることはたくさんあります。

 

今、「しょうが湯」を飲みながら、書いています。

しょうが湯のおかげで身体がポカポカしてきました。

しょうがは身体にとても良いですし、

身体をあたためてくれます。

 

調子が悪い時に、しょうがをおろすのは大変ですよね。

そんな時は、チューブの「おろし生しょうが 」を使うと便利です

作り方は、とても簡単です。

 

☆　しょうが湯の作り方　☆ 

1   湯呑みかコーヒーカップにチューブの「おろし生しょうが」を少し入れます。(量はお好みで)

2　お湯を注いで、混ぜたら出来上がり!!

 

とても簡単でしょう!? 

 

     お好みで、梅干しを1個入れて、スプーンで細かく切って混ぜても

　　　美味しいですね!!

      今、梅干しとお砂糖を少し入れたものをティースプーンで

　　　かき混ぜながら飲んでいます。(はちみつがあれば入れても良いですね。)

　　　美味しいですよ。　身体に効きそうです。 

 

風邪をひいてしまうと、お仕事をするにもとてもつらいですよね。 

「健康が一番」です。 

 

今回風邪をひいて、まえから毎日しょうが湯を飲んでいたら、

抵抗力がついて、今回風邪をひかなかったかな!?と思いました。

 

しょうがは、漢方薬にも使われていますし、血行を良くしたり、

とても身体に良い食べ物です。

健康のために、明日からも毎日続けて

しょうが湯を飲もうと思っています。

 

しょうが湯の作り方、とても簡単ですので 

ぜひ作って飲んでみてはいかがでしょうか。

身体がポカポカしてきますよ。

身体に良い「しょうが湯」をおすすめします。 

 

 

タグ：しょうが湯　作り方 風邪予防　しょうが湯　レシピ

ガーデニングに最適な季節ですね

涼しくなって、ガーデニングをするには最適な季節になりました。

秋や春は、ガーデニングをするのに

暑くもなく寒くもありませんので、作業しやすくて

お花をたくさん植えたくなります。

 

ガーデニングが好きなのですが、

お花との出会いを期待して、

今日ホームセンターへ行ってきました

 

近くのホームセンターでは、今日から来週の月曜日まで、

ポイント10倍になります。

そういうときに、お花の他にもいろいろな日用品を

まとめ買いしておいた方が良いですよね。 

 

ホームセンターに着いて、最初に外にある

園芸コーナーから見ました。

たくさん植物があって、植物が大好きな私は、

ワクワクしてきました。

 

お花って良いですよね。

お花を見ていると楽しいですし、心が癒されます。

お花は、優しい気持ちにしてくれます。

 

いろいろなお花がありましたよ。

パンジーやビオラがたくさんあって、特に目立っていました。

 

パンジーやビオラ、花色がいろいろあって、

綺麗だし可愛いのですが、

私は、毎年咲くお花を買うようにしています。

 

秋明菊( シュウメイギク)がありました

秋明菊は、毎年咲きます。

ピンク色と白色の秋明菊の鉢植えを3個買いました。

3個とも198円です。お安いでしょう

 

浜菊(ハマギク)98円のポット苗を1個買いました。

浜菊ご存知でしょうか?

一重咲きの白いお花です。可愛くて清楚なお花です。

浜菊も毎年秋に咲きますよ。

 

アドバイスですが、 浜菊はポット苗で買ってくると、

株が小さいのですが、地植えにし2年以上くらい経つと、

かなり大きな株になります。　茎が長く伸びるのです。 

ですから、大きくなることを考えて、

場所を広めにとって植えた方が良いですよ。

茎が伸びて、茎が倒れた状態でお花が咲いています。

庭植えにすると、たくさんお花を咲かせてくれ、

春に比べてお花の少ない秋に、

庭を明るく　華やかにしてくれますので、

我が家の庭には、あちらこちらに浜菊を植えてあります。

毎年増やしていて、今は8株くらい地植えにしてあります。

白くて可愛くて、オススメしたいお花です

あとで、今日買ってきたお花を庭に地植えにしたいと思っています。 

 

 

 

 

 

タグ：ガーデニング　秋明菊　シュウメイギク 秋の花　浜菊　ハマギク ガーデニング　浜菊　ハマギク　口コミ

柿とみかんを収穫しました♪

庭には、みかんの木が3本植えてあります。
植えたばかりの苗木もありますので、
1本だけしか、実が付いていません。

そして、柿の木が1本植えてあります。
柿の木には、今年15個くらい実が付きました。

去年は柿、50個くらい実が付いたのですが、
今年は少なめです。

最初は、黄緑色だった実が、
だんだんとオレンジ色に色づいてきました。

まだ、少し早いのですが待ちきれなくて、
柿を2個収穫しました。

かたいのですが、大丈夫!!
何日か置いておくと、だんだんと柔らかくなってきて
自然と食べ頃になるんです。


みかんの木にも15個くらい実がつきました!
5個収穫しました!
さっそく食べましたが、甘酸っぱくて美味しかったです。


実が付く木は、収穫する楽しみがあって良いですね。

花が咲いて、小さな実が付いて、
だんだんと実が大きくなってきて、
その成長過程を見ているだけでも楽しいですよ。

また、何日かしたら柿とみかんを収穫したいと思っています。


今日は、今年初めて柿とみかんを収穫して、日常の小さな幸せです。♪

タグ：柿　みかん　収穫