ドライマンゴー 効果 効能 栄養 海老蔵さんも食べています

昨日は、ランチしながらお友達と会いました。

とても楽しかったです。

 

お友達に柚子の実を40個くらいと食品などをあげました。

 

 

お友達から、ドライマンゴーを頂きました。 

 

 

知り合いから外国旅行のお土産に頂いた物だそうです。

 

 

まえに、テレビを観て知ったのですが、

海老蔵さん、ドライマンゴーにはまっていて、

お稽古の合間に食べているそうです。

 

そのテレビを観てから、

ドライマンゴーを買ってきて食べるようになりました。

 

ドライマンゴー、美味しいですよ

 

少しかたいと感じるかもしれませんが、

口の中で、少し舐めるようにしていると、

すぐにやわらかくなります。

甘酸っぱくて、美味しいです。 

ときどき、買ってきて食べています。

 

ドライマンゴー、皮を剥いたり切ったりしなくても、

お手軽に食べられて美味しいですし、

栄養もたくさんあるんですよ。

 

 

✽~ドライマンゴー　効果　効能　栄養 ~✽

 

ビタミンA 　ビタミンB1  ビタミンB2  ビタミンC  カルシウム　　

 

食物繊維　Bカロテン　　鉄分　　葉酸　　ポリフェノール

 

 

✽　美肌効果

 

✽　ガン予防　　　

 

✽　貧血予防

 

✽　脳梗塞予防

 

✽　心筋梗塞予防

 

 

ドライマンゴーは、果物の中で

なんとトップクラスのビタミンA含有量だそうです 

 

 

 

ビタミンAは、抗酸化作用で体内の酸化を防止します。

 

Bカロテンは、身体が酸化されるのを防ぎ、生活習慣病を予防します。

 

葉酸は、赤血球を作るのを助け、DNAの構成に関与する働きがあります。

 

ポリフェノールは、血糖値の上昇を抑える効果があります。

 

鉄分は、貧血の予防効果があります。 

 

 

 

いろいろな栄養効果がある果物です。

 

とても美味しくて、しかも「簡単お手軽に」栄養補給できるドライマンゴーを

生活に取り入れてみてはいかがでしょうか。 

 

私がオススメしたいのは、セブンイレブンで売っている

ドライマンゴー298円です。

とても、美味しいです。 

 

 

 

お歳暮・新年のご挨拶・お中元にいかがでしょうか。

 

 

 

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